sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ vsebuje sadna vlakna
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ še vedno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35g |
| Sladkorji (skupaj) | 30g |
| Naravni | 30.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja)?
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →