Orehov in kakavov baton
Nizek GI
GL 7.2 na značilna ploščica (40 g) · GL 18 na 100 g
Orehov in kakavov baton ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna ploščica (40 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g To zagotavlja podoben profil okusa kot kakavova palčka, vendar z bistveno nižjim GL 4 v primerjavi z 18, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - MandljiGL 3.2 na 100 g Zamenjava s celimi mandlji nudi zadovoljivo hrustljavost z minimalnim GL 1, kar je ogromno izboljšanje v primerjavi z GL 18 pri palčki.
- GL 1 na 100 g Pekani so bogat, nasiten prigrizek z zanemarljivim GL 1, ki pomaga stabilizirati raven glukoze v krvi v primerjavi s palčko z višjim glikemičnim indeksom.
Pekanovi oreščki
Sorodne oblike
- GI 45 · GL 20 na 100 g nutdate
oreščkov bar - GI 45 · GL 24.8 na 100 g prunepumpkinseed
ploščica slive in bučnih semen - GI 45 · GL 25 na 100 g znamka: nakd
Nakd tablica - brezglutenska ploščica z borovnicamiGI 65 · GL 42 na 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini Multi Grain BarGI 65 · GL 42 na 100 g multi grain
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Orehov in kakavov baton je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Orehov in kakavov baton?
Orehov in kakavov baton ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna ploščica (40 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 18.
Ali je Orehov in kakavov baton primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Orehov in kakavov baton ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Orehov in kakavov baton vpliva na krvni sladkor?
Orehov in kakavov baton ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Orehov in kakavov baton v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
