Živila brez arašidi

6633 živil

Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

bonboni GL 72 / 100 g 1/10 čokoladni okus GL 72 / 100 g 1/10 Equal nadomestek sladkorja GL 72 / 100 g 1/10 Frosted krispies žita GL 72 / 100 g 2/10 grahov škrob GL 72 / 100 g 3/10 jagodni okus GL 72 / 100 g 1/10 lubenični bonboni GL 72 / 100 g 2.5/10 modificiran pšenični škrob GL 72 / 100 g 1/10 okus ananasa GL 72 / 100 g 1/10 sadni aromat GL 72 / 100 g 1/10 mešanica želeja grozdje-jabolko GL 72.3 / 100 g 2/10 prašek za borovničevo žele GL 72.3 / 100 g 1.5/10 Prehranski škrob GL 72.3 / 100 g 1/10 puding iz češnje GL 72.3 / 100 g 2/10 Riževe kosmiče GL 72.3 / 100 g 2/10 riževi krekerji GL 72.3 / 100 g 2/10 Fruity Pebbles žitarice GL 73 / 100 g 1/10 glukozni sirup GL 74 / 100 g 1/10 korijen sladkega korena GL 74 / 100 g 1/10 Koruzen škrob GL 74 / 100 g 2/10 modificiran koruzni škrob GL 74 / 100 g 2/10 modificiran škrob GL 74 / 100 g 1/10 Nerds bonboni GL 74 / 100 g 1/10 puhani riž GL 74 / 100 g 2/10 kremasta mešanica za puding GL 75 / 100 g 1/10 malinov puding v prahu GL 75 / 100 g 1.5/10 tapioka GL 75 / 100 g 2/10 sladkorna lupina GL 76 / 100 g 1/10 brownie zmes GL 77 / 100 g 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / 100 g 1/10 Koruzni škrob GL 77 / 100 g 1/10 okus piškotov GL 77 / 100 g 1/10 prašek za sadni žele GL 77 / 100 g 1/10 sadni instantni kiselski prašek GL 77 / 100 g 1/10 zeliščni bonboni GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 bonbon palica GL 78 / 100 g 1/10 rižev sladni sirup GL 78 / 100 g 1/10 škrob GL 78 / 100 g 1/10 Ekstrakt slada GL 79 / 100 g 1/10 limonadni prašek GL 80 / 100 g 1/10 Mešanica ogljikovih hidratov GL 80 / 100 g 2/10 okus piškotov in kreme GL 80 / 100 g 1/10 tropska aromatična praškasta osnova GL 80 / 100 g 1/10 jaggery v prahu GL 81 / 100 g 2/10 okus banane GL 81 / 100 g 1/10 roza glazura GL 81 / 100 g 1/10 Vaniljeva laska GL 81 / 100 g 1/10 jaggery GL 82 / 100 g 2/10 maltozni sirup GL 82 / 100 g 1/10 rižev škrob GL 84 / 100 g 1/10 sladkor v prahu GL 84 / 100 g 1/10 glicerin GL 85 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 bonbon palica GL 88 / 100 g 1/10 malto aroma GL 89 / 100 g 1/10 užitni bleščice GL 93 / 100 g 1/10 glukozne tablete sadni punč GL 95 / 100 g 1/10 Maltodekstrin GL 99 / 100 g 1/10 ogljikovi hidrati GL 100 / 100 g 1/10 školjke 8/10 5-HTP dodatek 2/10 97% svinjska klobasa 5/10 Acesulfam kalij 3/10 Adana kebab 6/10 Ahi tuna 9.5/10 Ajoli 3/10 Akacijeva vlakna 9.5/10 Aktivni suhi kvas 8/10 akvafaba 7/10 Albacore Tuna 9/10 Alfredo omaka 3/10 algejsko olje 7/10 Alkalna voda 3/10 alkohol 2/10 alkohol 1/10 Almette lahki kremni sir z zelišči 6.5/10 Almette sir s hrenom 4.5/10 Almette sirni namaz s hrenom 4.5/10 Almond oil 6/10 alternativa kokosovemu mleku 7/10 alternativa maslu z zmanjšano vsebnostjo maščobe z oljčnim oljem 4/10 aluloza 7/10 Americano kava 9.5/10 Ameriška pepperoni klobasa 4/10 Ameriška pepperoni salama 3/10 amonijev karbonat 8/10 ančovi v kisu 6/10 andouille klobasa 3/10 annatto semena 8/10 Antilska klobasa 3/10 Aperol 1/10 Appenzeller sir 5/10 Arabska guma 9/10 arktični postrv 9/10 arktični postrv 9/10 Aroma po žaru (iz sončničnega olja) 1/10 asafoetida 7/10 Asiago sir 5/10 Askorbinska kislina 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.