tart brez sladkorja
Nizek GI
GL 15.6 na značilna kos (120 g) · GL 13 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- zmerna glikemična obremenitev
tart brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 15.6.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tart brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- vsebuje prehranske vlaknine
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- zmerna glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- predelana hrana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tart brez sladkorja?
tart brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 15.6; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je tart brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tart brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tart brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
tart brez sladkorja ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Želatina ali agar žele s sladilom GI 5
-
Žvečilni gumi brez sladkorja GI 5 -
bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja GI 5 - Sladkarije iz korena sladkega korena s sladilom stevia ali eritritol GI 10
-
ovseni piškoti GI 45 - marmelada iz pomaranč brez sladkorja GI 35
- Pomarančna marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo GI 15
-
Breskova marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo GI 15
Preverite tart brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
