mešanica petih začimb
Nizek GI
GL 0.7 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 13 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
mešanica petih začimb ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.7.
Posodobljeno 30. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica petih začimb je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogata z antioksidanti
- brez dodanih sladkorjev
- zmerna vsebnost natrija
- potencialni alergen (začimbe)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: mešanica petih začimb
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica petih začimb?
mešanica petih začimb ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.7; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je mešanica petih začimb primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica petih začimb ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica petih začimb vpliva na krvni sladkor?
mešanica petih začimb ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mešanica petih začimb v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
