okus jagodičevja
Visok GI
GL 2.4 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 48 na 100 g
- pomanjkanje nasičenih maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
okus jagodičevja ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 26. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus jagodičevja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 55 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- pomanjkanje nasičenih maščob
- nizka vsebnost natrija
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka obremenitev in glikemični indeks
- pomanjkanje vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus jagodičevja?
okus jagodičevja ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 48.
Ali je okus jagodičevja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus jagodičevja ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je zamrznjeno posušene acai jagode.
Kako okus jagodičevja vpliva na krvni sladkor?
okus jagodičevja ima glikemično obremenitev 48 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite okus jagodičevja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
