Palačinka s peteršiljem in jajcem
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Vsebuje sveža zelišča (peteršilj)
- Zmerna glikemična obremenitev
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 16. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Palačinka s peteršiljem in jajcem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 260 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje sveža zelišča (peteršilj)
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje rafinirano moko
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Palačinka s peteršiljem in jajcem?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je Palačinka s peteršiljem in jajcem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Palačinka s peteršiljem in jajcem vpliva na krvni sladkor?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Palačinka s peteršiljem in jajcem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
