Palačinka s peteršiljem in jajcem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Palačinka s peteršiljem in jajcem uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Palačinka s peteršiljem in jajcem je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje sveža zelišča (peteršilj)
- ✓ Zmerna vsebnost beljakovin
- ✓ Malo dodanega sladkorja
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
- ✗ Vsebuje rafinirano moko
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 260mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Palačinka s peteršiljem in jajcem?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Palačinka s peteršiljem in jajcem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Palačinka s peteršiljem in jajcem vpliva na krvni sladkor?
Palačinka s peteršiljem in jajcem ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →