zajtrkovalni burrito
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz jajc in mesa
- Zmerna glikemična obremenitev
zajtrkovalni burrito ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 31. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zajtrkovalni burrito je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz jajc in mesa
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zajtrkovalni burrito?
zajtrkovalni burrito ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je zajtrkovalni burrito primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zajtrkovalni burrito ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako zajtrkovalni burrito vpliva na krvni sladkor?
zajtrkovalni burrito ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite zajtrkovalni burrito v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
