parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ bogat z vlakninami
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ vsebuje mlečne izdelke (ni primerno za laktozno intolerantne)
- ✗ zmerna vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev?
parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev vpliva na krvni sladkor?
parjeni brokoli in polnomasten skuti nadev ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →