Bulgogi omaka brez soje
Srednji GI
GL 2.1 na značilna žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- Vsebuje ingver in česen (potencialne zdravstvene koristi)
- Visoka vsebnost natrija
Bulgogi omaka brez soje ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Slana omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 16. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bulgogi omaka brez soje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje ingver in česen (potencialne zdravstvene koristi)
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelana omaka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bulgogi omaka brez soje?
Bulgogi omaka brez soje ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je Bulgogi omaka brez soje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bulgogi omaka brez soje ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Bulgogi omaka brez soje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
