Juha
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Izjemno visoka vsebnost natrija
Juha nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Juha
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleycelery
peteršiljeva in zelena juha - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumherb spice
Zeliščna in začimbna jušna osnova brez soli - brez GI roasted
Juha iz pečene govedine - brez GI hot pot
juha za hot pot - Mala osnova za juhobrez GI mala
- brez GI mixed meatchicken pork duck
mešana mesnina (piščanec, svinjina, raca) - Mesna juhabrez GI meat
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 skodelica | 240 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Zelo nizka vsebnost kalorij
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Vsebuje ojačevalce okusa in aditive
- Pomanjkanje esencialnih hranil in vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Juha?
Juha nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je Juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Juha ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Juha v tej bazi ima peteršiljeva in zelena juha najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
