Miso juha z algami in šitake gobami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Miso juha z algami in šitake gobami ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Miso juha z algami in šitake gobami uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Miso juha z algami in šitake gobami je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost kalorij
- ✓ Vsebuje koristne alge in gobe
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Zmerna stopnja predelave
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.5g |
| Beljakovine | 2.1g |
| Maščobe | 0.8g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 670mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Miso juha z algami in šitake gobami?
Miso juha z algami in šitake gobami ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Miso juha z algami in šitake gobami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Miso juha z algami in šitake gobami ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Miso juha z algami in šitake gobami vpliva na krvni sladkor?
Miso juha z algami in šitake gobami ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →