rižev lepilo
Visok GI
GL 31.2 na skodelica (240 g) · GL 13 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visok glikemični indeks
rižev lepilo ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena skodelica (240 g) doda glikemično obremenitev 31.2.
Posodobljeno 9. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rižev lepilo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 skodelica | 240 g | 31.2 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez dodanega sladkorja
- zelo visok glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rižev lepilo?
rižev lepilo ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena skodelica (240 g) ima glikemično obremenitev 31.2; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je rižev lepilo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rižev lepilo ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako rižev lepilo vpliva na krvni sladkor?
rižev lepilo ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite rižev lepilo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
