riževi vermišeli
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
riževi vermišeli ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 46 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se riževi vermišeli uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
riževi vermišeli je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ zelo nizka vsebnost natrija
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 364 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.1g |
| Naravni | 0.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks riževi vermišeli?
riževi vermišeli ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 46 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je riževi vermišeli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
riževi vermišeli ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako riževi vermišeli vpliva na krvni sladkor?
riževi vermišeli ima glikemično obremenitev 46 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →