Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami
Nizek GI
GL 13 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vir zdravih rastlinskih maščob
- Nizka stopnja predelave
- Zmerna glikemična obremenitev
- Prisotnost naravnih sladkorjev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami?
Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami vpliva na krvni sladkor?
Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Surovi ajdovi kosmiči z mandljevim maslom in svežimi malinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
