Ajdove palačinke z zelenjavo in feto
Nizek GI
GL 9.6 na značilna kos (120 g) · GL 8 na 100 g
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 25. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.2 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 2.9 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ajdove palačinke z zelenjavo in feto?
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je Ajdove palačinke z zelenjavo in feto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ajdove palačinke z zelenjavo in feto vpliva na krvni sladkor?
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Ajdove palačinke z zelenjavo in feto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
