lečin in ajdov cmok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
lečin in ajdov cmok ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se lečin in ajdov cmok uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
lečin in ajdov cmok je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 29g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.2g |
| Topne | 1.26g |
| Netopne | 2.94g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 1.6g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lečin in ajdov cmok?
lečin in ajdov cmok ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je lečin in ajdov cmok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lečin in ajdov cmok ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako lečin in ajdov cmok vpliva na krvni sladkor?
lečin in ajdov cmok ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →