Sapodila
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sapodila ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Sapodila uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Sapodila je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogata z vitaminom C
- ✗ Visoka vsebnost naravnega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 83 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20g |
| Sladkorji (skupaj) | 14.7g |
| Naravni | 14.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.3g |
| Topne | 1.6g |
| Netopne | 3.7g |
| Beljakovine | 0.4g |
| Maščobe | 1.1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.9g |
| Natrij | 12mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sapodila?
Sapodila ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sapodila primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sapodila ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Sapodila vpliva na krvni sladkor?
Sapodila ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →