souvlaki wrap
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev
souvlaki wrap ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
souvlaki wrap je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine iz zelenjave in pite
- Vključuje zdrave maščobe iz oljčnega olja in jogurta
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje predelan pita kruh
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks souvlaki wrap?
souvlaki wrap ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je souvlaki wrap primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
souvlaki wrap ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako souvlaki wrap vpliva na krvni sladkor?
souvlaki wrap ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite souvlaki wrap v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
