sojina omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sojina omaka ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se sojina omaka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sojina omaka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Very low glycemic index and load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ Contains hidden allergens (soy/wheat)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 53 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4g |
| Naravni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.8g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.6g |
| Beljakovine | 8.1g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 5737mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojina omaka?
sojina omaka ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sojina omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojina omaka ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojina omaka vpliva na krvni sladkor?
sojina omaka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →