sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1.1 na 100 g
- znatno zmanjšana vsebnost natrija
- še vedno vsebuje zmerno količino natrija
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 20, enak kot navadni sojina omaka (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 172473 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sojina omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 57 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.59 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 9.05 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 570 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- znatno zmanjšana vsebnost natrija
- nizkokalorična začimba
- še vedno vsebuje zmerno količino natrija
- predelan živilski izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija?
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.1.
Ali je sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sojina omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sojina omaka v tej bazi ima sojina omaka najnižjo glikemično obremenitev (0.8 na 100 g).
Preverite sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
