tamari omaka
Glikemični indeks še ni izmerjen
- nizka vsebnost sladkorja
- izredno visoka vsebnost natrija
tamari omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 5.6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5 na 100 g Coconut aminos have significantly less sodium and no gluten, making them better for blood pressure and insulin resistance.
kokosovi aminosi - GL 1 na 100 g Reduced-sodium soy sauce cuts sodium intake, reducing cardiovascular and insulin resistance risk.
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija
Oblike tamari omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tamari omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- visoka vsebnost beljakovin za omako
- skoraj brez nasičenih maščob
- izredno visoka vsebnost natrija
- zmerno predelana
- minimalna vlaknina
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tamari omaka?
Glikemični indeks za tamari omaka še ni izmerjen. Vsebuje 5.6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je tamari omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za tamari omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 5.6 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika tamari omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami tamari omaka v tej bazi ima Brezglutenska sojina omaka najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite tamari omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
