Brezglutenska sojina omaka
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zelo visoka vsebnost natrija
Brezglutenska sojina omaka ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tamari omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Brezglutenska sojina omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanih sladkorjev
- Vir umami okusa
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Zmerno predelano
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brezglutenska sojina omaka?
Brezglutenska sojina omaka ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Brezglutenska sojina omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brezglutenska sojina omaka ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika tamari omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Brezglutenska sojina omaka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami tamari omaka v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Brezglutenska sojina omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
