sojin preliv
GI 25 · NizekGL 2 / 100 g4/10
Nizek GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
sojin preliv ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojin preliv je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
120
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelano
Alergeni
Vsebuje: soja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojin preliv?
sojin preliv ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je sojin preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojin preliv ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojin preliv vpliva na krvni sladkor?
sojin preliv ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sojin preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
