Mešanica začimb za špagete
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Vsebuje nekaj sušene zelenjave
- Zelo visoka vsebnost natrija
Mešanica začimb za špagete ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ta pire zagotavlja bogat, slan profil okusa, podoben mešanicam začimb, vendar z bistveno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 2 v primerjavi s 33.
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire - GL 1 na 100 g Jurčki dodajo omakam globino, bogato z umamijem, ki nadomesti potrebo po predelanih mešanicah začimb, z zanemarljivim GL 1.
Jurčki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica začimb za špagete je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 6000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj sušene zelenjave
- Doda okus z nizko vsebnostjo maščob
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Visoko predelano z aditivi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica začimb za špagete?
Mešanica začimb za špagete ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 33 na 100 g.
Ali je Mešanica začimb za špagete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica začimb za špagete ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je pečena rdeča paprika in paradižnikov pire.
Kako Mešanica začimb za špagete vpliva na krvni sladkor?
Mešanica začimb za špagete ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mešanica začimb za špagete v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
