Jurčki
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmerna predelava (v prahu)
Jurčki ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 17. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Jurčki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jurčki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 3.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zelo malo kalorij in sladkorjev
- Vsebuje vlaknine in beljakovine
- Zmerna predelava (v prahu)
- Manjša vsebnost vitaminov kot pri svežih gobah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Jurčki
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jurčki?
Jurčki ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Jurčki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jurčki ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jurčki ima najnižjo glikemično obremenitev?
Jurčki ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Jurčki v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Jurčki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
