pečena rdeča paprika in paradižnikov pire
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 14. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Brez dodanih sladkorjev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- Nizek delež beljakovin
- Predelano (v obliki juhe)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena rdeča paprika in paradižnikov pire?
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečena rdeča paprika in paradižnikov pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečena rdeča paprika in paradižnikov pire vpliva na krvni sladkor?
pečena rdeča paprika in paradižnikov pire ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pečena rdeča paprika in paradižnikov pire v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
