rdeča želatina sladica
Visok GI
GL 13 na značilna porcija (100 g) · GL 13 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
rdeča želatina sladica ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 13.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeča želatina sladica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 17 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 17 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost vode
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Pomanjkanje vlaknin in esencialnih hranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča želatina sladica?
rdeča želatina sladica ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 13; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je rdeča želatina sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča želatina sladica ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Grški jogurt s semeni granatnega jabolka.
Kako rdeča želatina sladica vpliva na krvni sladkor?
rdeča želatina sladica ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rdeča želatina sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
