Alimente fără lapte

5.778 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Șuncă crudă sărată — 4/10 Șuncă cu conținut redus de grăsimi — 6.5/10 Șuncă de bere — 4/10 Șuncă de casă — 8/10 Șuncă de Pădure Neagră clasică — 4/10 Șuncă de Pădure Neagră slabă — 5/10 Șuncă de porc — 4/10 Șuncă de pui — 5/10 Șuncă de pui — 6/10 Șuncă din piept de pui — 5/10 Șuncă extra slabă — 6/10 Șuncă fiartă — 4/10 Șuncă fiartă — 6/10 Șuncă fiartă slabă — 5/10 Șuncă la cuptor — 5.5/10 șuncă Parma — 5/10 Șuncă pentru sandviș — 4/10 Șuncă Serrano — 5/10 Șuncă sopocka — 4/10 Șuncă York cu conținut scăzut de grăsimi — 6.5/10 Șuncă zieliński — 6.5/10 Supă clară de pește — 8/10 Supă clară de pui — 7/10 Supă clară de pui — 8/10 Supă clară de vită — 7/10 Supă concentrată — 4/10 Supă de carne — 7/10 Supă de oase — 8/10 Supă de oase de pui (sare minimă) — 8/10 Supă de oase nesărată — 9/10 Supă de pește — 8.5/10 Supă de vită friptă — 6.5/10 Supă shoyu — 3/10 supliment 5-htp — 2/10 Supliment complex de vitamine B (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Supliment de acizi grași Omega 3, 6, 9 (tabletă) — 6/10 Supliment de complex de vitamine B — 7/10 Supliment de fier chelat — 3/10 Supliment de magneziu — 7/10 Supliment de vitamina B12 — 8/10 Supliment de vitamina B6 — 6/10 Supliment de vitamina D — 8/10 Supliment de vitamine B — 4/10 Supliment electrolitic — 6/10 Supliment multivitamine și minerale — 6/10 Supliment multivitaminic — 4/10 Supliment Omega 3 — 7/10 Suplimente de vitamine — 4/10 Tabletă de vitamina D3 — 2/10 Tabletă supliment de zinc — 5.5/10 Tahini fără zahăr — 7.5/10 Tăiței de kelp — 7/10 Tăiței konjac — 9/10 tăiței Shirataki — 7/10 Tarhon — 7/10 Taurină — 5/10 Tendine de vițel — 7/10 Tequila — 2/10 Tiamină — 7/10 Tilapia — 9/10 Ton Ahi — 9.5/10 Ton alb — 8/10 Ton albacore — 9/10 Ton cu susan — 8/10 Ton în suc propriu — 7.5/10 Ton la conservă — 7/10 Ton proaspăt — 8/10 Ton ușor — 8/10 Tripolifosfat de sodiu — 1/10 Ulei — 3/10 Ulei — 5/10 Ulei CBD — 6/10 ulei Crisco — 3/10 Ulei de alge — 7/10 Ulei de alune prăjite — 6/10 Ulei de arahide — 5/10 Ulei de bergamotă — 4/10 ulei de busuioc — 6/10 Ulei de camelina — 6/10 Ulei de chili — 4/10 Ulei de cocos cu ceară de carnauba — 3/10 Ulei de cocos lichid — 3/10 Ulei de cocos nerafinat — 4/10 Ulei de eucalipt — 2/10 Ulei de ficat de cod — 6/10 Ulei de floarea-soarelui — 4/10 Ulei de gătit — 5/10 Ulei de in — 8/10 Ulei de in presat la rece — 5/10 Ulei de lime — 3/10 Ulei de măsline — 8/10 Ulei de măsline extravirgin — 8/10 ulei de măsline extravirgin amestecat cu paprika afumată — 6/10 Ulei de măsline picant — 6/10 Ulei de măsline presat la rece — 8/10 Ulei de mentă diluat în apă — 10/10 Ulei de migdale — 6/10 Ulei de muștar — 5/10 Ulei de nucă — 7/10 Ulei de palmier — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.