orez lipicios
IG ridicat
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic ridicat
orez lipicios are un indice glicemic de 87 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
orez lipicios este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 169 kcal |
| Carbohidrați | 37 g |
| Zaharuri (total) | 0.1 g |
| Naturale | 0.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut minim de sodiu
- Fără gluten
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al orez lipicios?
orez lipicios are un indice glicemic de 87 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este orez lipicios bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
orez lipicios are un indice glicemic ridicat (87) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Quinoa fiartă.
Cum afectează orez lipicios glicemia?
orez lipicios are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică orez lipicios în aplicația Logi, cu porția ta.
