Tort Sacher
IG mediu
Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conține puține fibre
- Conținut ridicat de zahăr
Tort Sacher are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 21 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această spumă oferă o experiență bogată, cu gust de ciocolată, având o GL semnificativ mai mică de 1, comparativ cu 33 a tortului Sacher, minimizând impactul asupra glicemiei.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acest tort pe bază de migdale oferă o textură similară cu cea a unui tort obișnuit, dar cu o GL mult mai mică de 3, prevenind creșterea bruscă a glicemiei asociată deserturilor tradiționale pe bază de făină.
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao satisface pofta de dulce cu o GL minimă de 4, evitând încărcătura glicemică ridicată a desertului original.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tort Sacher este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține puține fibre
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultraprocesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tort Sacher?
Tort Sacher are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.
Este Tort Sacher bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tort Sacher are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Cum afectează Tort Sacher glicemia?
Tort Sacher are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Tort Sacher în aplicația Logi, cu porția ta.
