pâine crocantă din grâu integral
IG scăzut
Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
pâine crocantă din grâu integral are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine crocantă din grâu integral este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubile | 4 g |
| Insolubile | 9 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- sursă de cereale integrale
- conținut moderat de sodiu
- produs din cereale procesate
- încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine crocantă din grâu integral?
pâine crocantă din grâu integral are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.
Este pâine crocantă din grâu integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine crocantă din grâu integral are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pâine crocantă din grâu integral glicemia?
pâine crocantă din grâu integral are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pâine crocantă din grâu integral în aplicația Logi, cu porția ta.
