Făină de grâu Kamut organică

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 32 / 100 g7/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 32 la 100 g

Scor Logi 7/10

Sursă de cereale integrale
Încărcătură glicemică moderată

Făină de grâu Kamut organică are un indice glicemic de 45 (Scăzut).

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Făină de migdale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Făină de lupin
Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
făină de semințe de dovleac
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Făină de grâu Kamut organică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

337

Calorii

70 g

Carbohidrați

14 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	337 kcal
Carbohidrați	70 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	11 g
Solubile	3.3 g
Insolubile	7.7 g
Proteine	14 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	2.2 g
Sodiu	5 mg

Grad de procesare

45%

Moderat

De ce acest scor?

Sursă de cereale integrale
Conținut ridicat de fibre
Conținut bun de proteine
Încărcătură glicemică moderată
Conține gluten
Nu este potrivită pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Făină de grâu Kamut organică?

Făină de grâu Kamut organică are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.

Este Făină de grâu Kamut organică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Făină de grâu Kamut organică are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Făină de grâu Kamut organică glicemia?

Făină de grâu Kamut organică are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Făină de grâu Kamut organică în aplicația Logi, cu porția ta.