Croissant
IG ridicat
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Sursă de energie
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această lipie sărată oferă o textură și un profil de aromă similare cu cele ale unui corn, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2, față de 32.
Lipie cu conopidă - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acești biscuiți oferă un substitut asemănător pâinii, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 4) decât cornul cu indice glicemic ridicat.
Biscuiți din făină de migdale - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acest brioșă este o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut (GL 1), care servește drept o sursă de energie mult mai stabilă decât cornul.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Croissant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 46 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie
- Conține o cantitate de proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultra-procesat cu adaos de zaharuri și sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Croissant?
Croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este Croissant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Croissant are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Lipie cu conopidă.
Cum afectează Croissant glicemia?
Croissant are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Croissant în aplicația Logi, cu porția ta.
