Croissant
IG ridicat
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Sursă de energie
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această lipie sărată oferă o textură și un profil de aromă similare cu cele ale unui corn, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2, față de 32.
Lipie cu conopidă - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acești biscuiți oferă un substitut asemănător pâinii, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 4) decât cornul cu indice glicemic ridicat.
Biscuiți din făină de migdale - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acest brioșă este o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut (GL 1), care servește drept o sursă de energie mult mai stabilă decât cornul.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Croissant este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 46 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie
- Conține o cantitate de proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultra-procesat cu adaos de zaharuri și sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Croissant?
Croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este Croissant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Croissant are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Lipie cu conopidă.
Cum afectează Croissant glicemia?
Croissant are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Croissant în aplicația Logi, cu porția ta.
