amestec de 7 cereale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
amestec de 7 cereale are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 34 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, amestec de 7 cereale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
amestec de 7 cereale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Cantitate relativ mare de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 68g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 5.6g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al amestec de 7 cereale?
amestec de 7 cereale are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 34 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este amestec de 7 cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
amestec de 7 cereale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează amestec de 7 cereale glicemia?
amestec de 7 cereale are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →