amestec de 7 cereale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 51 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
amestec de 7 cereale are un indice glicemic de 50, mai mic decât Cereale simple simplu (75). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 51.
Actualizat la 21 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Cereale simple
- GI 75 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
Cereale simple - GI 35 · Încărcătură glicemică 16.1 la 100 g sugar freebrand: catalina_crunch
catalina crunch fără zahăr - GI 38 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g brand: all_bran
Cereal integral - GI 33 · Încărcătură glicemică 26.4 la 100 g brand: fiber_one
Cereal Fiber One original - GI 60 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g high protein
Cereală cu conținut ridicat de proteine - GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereale cu proteine și fibre - cereale cu caramel bogate în proteineGI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g caramelhigh protein
- +26 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
amestec de 7 cereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut scăzut de zahăr
- Încărcătură glicemică ridicată
- Indice glicemic moderat
- Cantitate relativ mare de carbohidrați
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al amestec de 7 cereale?
amestec de 7 cereale are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 51; la 100 g încărcătura glicemică este 34.
Este amestec de 7 cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
amestec de 7 cereale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cereale simple are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cereale simple din această bază de date, catalina crunch fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (16.1 la 100 g).
Verifică amestec de 7 cereale în aplicația Logi, cu porția ta.
