Lipie fără gluten BFree

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 33 / 100 g4/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 33 la 100 g

Scor Logi 4/10

Opțiune fără gluten
Indice glicemic ridicat

Lipie fără gluten BFree are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Roti din făină de migdale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Roti-ul din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 36), menținând în același timp o textură și o funcționalitate similare cu cele ale unei lipii.
Tortilla de cocos
Încărcătură glicemică 4.2 la 100 g Lipile din nucă de cocos oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 3 față de 36) și servesc drept un substitut direct și convenabil pentru lipiile fără gluten.
Varză creață americană
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Frunzele de varză collard reprezintă o alternativă excelentă, densă în nutrienți și cu un indice glicemic ultra-scăzut (GL 1) pentru împachetarea umpluturilor.

Forme înrudite

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Lipie fără gluten BFree este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

220

Calorii

44 g

Carbohidrați

3.5 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	220 kcal
Carbohidrați	44 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	1.5 g
Fibre	7 g
Solubile	2.1 g
Insolubile	4.9 g
Proteine	3.5 g
Grăsimi	3 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	2.7 g
Sodiu	400 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Opțiune fără gluten
Conținut ridicat de fibre
Indice glicemic ridicat
Ingrediente procesate
Conținut moderat de sodiu

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Lipie fără gluten BFree?

Lipie fără gluten BFree are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.

Este Lipie fără gluten BFree bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Lipie fără gluten BFree are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Roti din făină de migdale.

Cum afectează Lipie fără gluten BFree glicemia?

Lipie fără gluten BFree are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Lipie fără gluten BFree în aplicația Logi, cu porția ta.