chips de banane
IG mediu
Încărcătură glicemică 38.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Foarte bogat în grăsimi saturate
chips de banane are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 38.4.
Actualizat la 9 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chips de banane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 519 kcal |
| Carbohidrați | 58.4 g |
| Zaharuri (total) | 35.3 g |
| Naturale | 20.3 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 7.7 g |
| Solubile | 2.3 g |
| Insolubile | 5.4 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grăsimi | 33.6 g |
| Saturate | 29.7 g |
| Nesaturate | 3.9 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Conține potasiu și micronutrienți
- Foarte bogat în grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată și zaharuri adăugate
- Puternic procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chips de banane?
chips de banane are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 38.4; la 100 g încărcătura glicemică este 32.
Este chips de banane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chips de banane are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mere coapte cu scorțișoară.
Cum afectează chips de banane glicemia?
chips de banane are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică chips de banane în aplicația Logi, cu porția ta.
