Chipsuri cu sare de mare și oțet
IG mediu
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Conține unele fibre
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
Chipsuri cu sare de mare și oțet are un indice glicemic de 65, la fel ca Chipsuri clasice de cartofi simplu (65).
Actualizat la 6 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
Hash browns de cartof dulce copt - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.
Chipsuri de kale coapte
Forme de Chipsuri clasice de cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri cu sare de mare și oțet este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 26 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
- Bogate în calorii și grăsimi
- Puternic procesate și bogate în sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri cu sare de mare și oțet?
Chipsuri cu sare de mare și oțet are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este Chipsuri cu sare de mare și oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri cu sare de mare și oțet are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Hash browns de cartof dulce copt.
Ce formă de Chipsuri clasice de cartofi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chipsuri clasice de cartofi din această bază de date, Cartofi la cuptor are cea mai mică încărcătură glicemică (21 la 100 g).
Verifică Chipsuri cu sare de mare și oțet în aplicația Logi, cu porția ta.
