Chipsuri de kale coapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi totale
Chipsuri de kale coapte are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 12 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Varză kale la abur - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Broccoli aburit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri de kale coapte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 27 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Bogate în fibre
- Conțin grăsimi sănătoase nesaturate
- Conținut ridicat de grăsimi totale
- Nivel crescut de sodiu
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri de kale coapte?
Chipsuri de kale coapte are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Chipsuri de kale coapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri de kale coapte are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chipsuri de kale coapte glicemia?
Chipsuri de kale coapte are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Chipsuri de kale coapte în aplicația Logi, cu porția ta.
