Chipsuri fără cereale
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Fără cereale (mai puțin gluten)
- Conținut ridicat de sodiu
Chipsuri fără cereale are un indice glicemic de 60, mai mare decât Chipsuri snack de cartofi simplu (56).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei în comparație cu chipsurile.
Migdale - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă similară cu cea a chipsurilor fără cereale, dar cu o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică, de 2, susținând un control glicemic mai bun.
Chipsuri de kale coapte - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Crackers-ii din semințe de in oferă o alternativă sărată și crocantă, cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 2, făcându-i o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Năutul copt oferă o gustare crocantă, bogată în proteine, cu o încărcătură glicemică (GL) de 8, care este substanțial mai mică decât GL-ul de 27 al chipsurilor.
Gustare de năut prăjit
Forme de Chipsuri snack de cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri fără cereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 22 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără cereale (mai puțin gluten)
- Conține fibre
- Unele grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică ridicată
- Procesat și prăjit
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri fără cereale?
Chipsuri fără cereale are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este Chipsuri fără cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri fără cereale are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale.
Ce formă de Chipsuri snack de cartofi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Chipsuri fără cereale are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Chipsuri snack de cartofi din această bază de date (27 la 100 g).
Verifică Chipsuri fără cereale în aplicația Logi, cu porția ta.
