Chipsuri stelate
IG ridicat
Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Conține unele fibre
- Bogate în grăsimi și sodiu
Chipsuri stelate are un indice glicemic de 70, mai mare decât Chipsuri clasice de cartofi simplu (65).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă similară cu cea a chipsurilor, dar cu un IG semnificativ mai mic de 15 și o GL de 2, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Chipsuri de kale coapte - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă și sărată satisfăcătoare, cu o GL mult mai mică de 8, comparativ cu 35 în cazul gustării originale.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă sănătoasă și sățioasă, cu o GL minimă de 1, ceea ce este mult mai bine pentru stabilitatea glicemiei decât chipsurile în formă de stea cu GL ridicat.
Migdale - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o combinație satisfăcătoare de crocant și grăsimi sănătoase, cu o GL foarte mică de 1, ajutând la menținerea constantă a nivelului glicemiei.
Forme de Chipsuri clasice de cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri stelate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 30 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Oferă grăsimi nesaturate
- Bogate în grăsimi și sodiu
- Ultra-procesate
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri stelate?
Chipsuri stelate are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 35 la 100 g.
Este Chipsuri stelate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri stelate are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Chipsuri de kale coapte.
Ce formă de Chipsuri clasice de cartofi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chipsuri clasice de cartofi din această bază de date, Cartofi la cuptor are cea mai mică încărcătură glicemică (21 la 100 g).
Verifică Chipsuri stelate în aplicația Logi, cu porția ta.
