Hash browns de cartof dulce copt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Hash browns de cartof dulce copt are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Hash browns de cartof dulce copt se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Hash browns de cartof dulce copt este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în fibre și vitamina A
- ✓ Copt, nu prăjit (mai puține grăsimi)
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Ușor procesat (răzuit, copt, cu ulei adăugat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 23g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hash browns de cartof dulce copt?
Hash browns de cartof dulce copt are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Hash browns de cartof dulce copt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hash browns de cartof dulce copt are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Hash browns de cartof dulce copt glicemia?
Hash browns de cartof dulce copt are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →