Chipsuri din legume
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chipsuri din legume are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Chipsuri din legume se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chipsuri din legume este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut mai mare de fibre
- ✓ Mai mulți micronutrienți decât chipsurile obișnuite
- ✓ Nivel mai scăzut de procesare
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Unele pierderi de nutrienți din procesare
- ✗ Încărcătură glicemică mai mare decât legumele crude
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 10g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 10g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri din legume?
Chipsuri din legume are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chipsuri din legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri din legume are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chipsuri din legume glicemia?
Chipsuri din legume are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →