dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Crema de brânză contribuie cu grăsimi saturate
dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 12 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 2.7 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Furnizează fibre vegetale și micronutrienți
- Aport moderat de proteine din crema de brânză
- Crema de brânză contribuie cu grăsimi saturate
- Conținutul de sodiu poate fi relativ ridicat
- Conținut mai redus de fibre și proteine decât un preparat cu legume și leguminoase sau cu proteine slabe
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză?
dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză glicemia?
dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză are o încărcătură glicemică de 1.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică dovlecei copți cu ceapă și cremă de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
