Muguri de bambus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut scăzut de proteine
Muguri de bambus are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.
Actualizat la 10 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Muguri de bambus
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Muguri de bambus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 5.2 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.6 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- Conține fibre alimentare
- Conținut scăzut de proteine
- Date minime despre vitamine și minerale
- Metoda de procesare necunoscută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Muguri de bambus
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muguri de bambus?
Muguri de bambus are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 4; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Muguri de bambus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muguri de bambus are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Muguri de bambus are cea mai mică încărcătură glicemică?
Muguri de bambus are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Muguri de bambus din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Muguri de bambus în aplicația Logi, cu porția ta.
