Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate proteică scăzută
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă bună de fibre alimentare
- Nivel minim de procesare
- Densitate proteică scăzută
- Potențial de conținut ridicat de sodiu dacă este preambalat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in glicemia?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in în aplicația Logi, cu porția ta.
