Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✗ Conține sodiu adăugat
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conținut mai scăzut de proteine comparativ cu sursele animale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in glicemia?
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →