Căpșuni uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Căpșuni uscate are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Căpșuni uscate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Căpșuni uscate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Conținut foarte ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Încărcătură glicemică mare per porție
- ✗ Concentrare ridicată (conținut scăzut de apă)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 325 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 60g |
| Naturale | 60.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 1.4g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Căpșuni uscate?
Căpșuni uscate are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Căpșuni uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Căpșuni uscate are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Căpșuni uscate glicemia?
Căpșuni uscate are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →