Pudră de maca
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de maca are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Pudră de maca se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de maca este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Conține fibre și micronutrienți
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 325 kcal |
| Carbohidrați | 71g |
| Zaharuri (total) | 32g |
| Naturale | 32.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7.1g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 5g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 1.6g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de maca?
Pudră de maca are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de maca bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de maca are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de maca glicemia?
Pudră de maca are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →