clătită din amidon de tapioca

GI 85 · RidicatÎncărcătură glicemică 34 / 100 g3/10

IG ridicat

85 GI

Încărcătură glicemică 34 la 100 g

Scor Logi 3/10

Gluten-free
High glycemic index and load

clătită din amidon de tapioca are un indice glicemic de 85 (Ridicat).

Actualizat la 26 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Clătită fără cereale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această clătită din făină de migdale are un IG (10) și o CG (1) semnificativ mai mici în comparație cu varianta cu tapioca, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil.
Clătită cu brânză de vaci și ou
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu un IG de 25 și o CG de 1, această clătită bogată în proteine este o alegere mult mai bună pentru gestionarea glicemiei decât amidonul de tapioca cu indice glicemic ridicat.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

clătită din amidon de tapioca este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

165

Calorii

40 g

Carbohidrați

0.2 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	165 kcal
Carbohidrați	40 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1 g
Proteine	0.2 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	1 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

De ce acest scor?

Gluten-free
Very low fat content
High glycemic index and load
Very low fiber and protein
Highly refined starch

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al clătită din amidon de tapioca?

clătită din amidon de tapioca are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.

Este clătită din amidon de tapioca bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

clătită din amidon de tapioca are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Clătită fără cereale.

Cum afectează clătită din amidon de tapioca glicemia?

clătită din amidon de tapioca are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică clătită din amidon de tapioca în aplicația Logi, cu porția ta.