Clătită fără cereale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conține niveluri ridicate de grăsimi în raport cu densitatea energetică
Clătită fără cereale are un indice glicemic de 10, mai mic decât Clătită clasică simplu (67).
Actualizat la 9 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Clătită clasică
- GI 67 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g
Clătită clasică - clătită proteicăGI 18 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g broccoliflax
Clătite cu broccoli și semințe de in - Clătită din făină de năutGI 35 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g ricotta oat pancakes
Clătite cu ricotta și ovăz - GI 55 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g whey
Clătite cu zer - GI 55 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g oatmealwhey protein
Clătită cu ovăz și proteine din zer - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătită fără cereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Echilibru bun între proteine și fibre alimentare
- Conține niveluri ridicate de grăsimi în raport cu densitatea energetică
- Se bazează adesea pe făinuri de nuci procesate care pot fi inflamatorii dacă sunt consumate în exces
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătită fără cereale?
Clătită fără cereale are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Clătită fără cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătită fără cereale are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Clătită clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Clătită fără cereale are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Clătită clasică din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Clătită fără cereale în aplicația Logi, cu porția ta.
